Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
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134 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1435 kcal
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Fat: 27.90g | Prot: 118.78g | Carbs: 179.22g.
Dinner: Rettichsalat, Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Alpro Cooking Light, Knorr Delikatess Brühe, Schupfnudeln, Rapsöl, Lauch, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Kaffee, Milch 1,5%. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Klasse! Bei dir rutscht es aber auch gut. 👌
14 Apr 23 by member: MenthePip
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Ja, noch 700g, dann ist es wieder das Gewicht von vor Ostern. Dann geht es wieder normal weiter. Manchmal ist so ein kurzer Break garnicht schlecht. Das motiviert den Körper zur fettverbrennung.
Man muss nur den weg zurück finden.
14 Apr 23 by member: mellicom
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Ja, das "zurück in die Spur" find ich auch meist schwer. 😐
14 Apr 23 by member: MenthePip
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mellicom's Weight History
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