Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
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71.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2096 kcal
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Fat: 41.84g | Prot: 155.62g | Carbs: 271.07g.
Breakfast: Mirtilli, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Conad Riso Basmati, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. Dinner: Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Santa Lucia Ricotta Light, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Pane Italiano, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Weight Watchers Latte Scremato. Snacks/Other: Cellino Fette di Bosco, Tsunami Nutrition Glycopure. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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