Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
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71.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2750 kcal
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Fat: 65.00g | Prot: 204.05g | Carbs: 330.56g.
Breakfast: Fragole, Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Pane Italiano, Agromonte Passata Siciliana con Datterino, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Dalla Costa Protein Pasta. Dinner: Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Pane Italiano, Pomodori. Snacks/Other: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Cellino Fette di Bosco, Net Integratori VB Bar 25, Myprotein Omega 3, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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