Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
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54.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1795 kcal
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Fat: 56.88g | Prot: 97.86g | Carbs: 223.40g.
Breakfast: Lindt Cioccolato al Latte, Prozis Oats & Vegetable Protein, Lidl Avena, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Cetriolo (con Buccia), Milbona Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Alce Nero Tagliatelle di Farro. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vitasia Fogli di Riso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Fatina Anacardi Tostati al Cacao, Melinda Mela. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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