Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
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55.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1657 kcal
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Fat: 52.22g | Prot: 82.12g | Carbs: 204.04g.
Breakfast: らぽっぽファーム 甘熟美腸やきいも, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Lunch: 漬物, 松屋 豚汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, ヒレカツ. Dinner: 長ねぎ, 和気食品 桜海老（無添加・無着色）, タカラ 料理のための清酒, AJINOMOTO 丸鶏がらスープ, ホクト 舞茸, ポン酢, セブンプレミアム パリッと揚がる春巻の皮, 紀文 はんぺん. more...
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steady weight
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