mellicom's Journal, 28 Apr 23

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Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023

130.4 kg Lost so far: 29.6 kg. Still to go: 30.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 April 2023:

1397 kcal

Fat: 77.25g | Prot: 78.97g | Carbs: 89.79g. Dinner: Lidl Hackbällchen, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Snacks/Other: Europäische Weintraubensorte, Milbona Skyr Natur, All Stars Clean Bar Cookies & Cream. more...

4669 kcal

Exercise: Cooking - 15 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Shopping - 45 minutes, Garmin - 17 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

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Comments

Uiii, auch ein mehr als fettes Butter-Päckchen weniger... 👌

28 Apr 23 by member: MenthePip

Starke Leistung, 30kg 👌💕 (Bin leider eben erst dazu gekommen, die Daten der dritten Woche nachzutragen: 201 Punkte 🤷‍♀️ Da faellt auf, jmd hatte dort bei mir bereits Eintraege gemacht 🧐 Und in der zweiten Woche war mein Resultat 198 Punkte - kann das stimmen? 🤔)

03 May 23 by member: Bunte Teller

Du hattest mehr Schritte in wo 3, daher mehr Punkte...

03 May 23 by member: mellicom

Danke dir 🤗 Wenn es stimmt, dass ich in der 2. Woche _auch_ 198 Punkte hatte, hab ich mich nun um sagenhafte drei Punkte gesteigert: 'muehsam ernaehrt sich das Eichhoernchen' 🤷‍♀️

03 May 23 by member: Bunte Teller


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