Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
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60.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1930 kcal
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Fat: 50.83g | Prot: 86.04g | Carbs: 289.49g.
Breakfast: 호밀빵, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과. Lunch: 풋고추, 대파, 깍두기, 김치, 공기밥, 소면, 도가니탕, 설렁탕. Dinner: 하루견과 하루견과 블루베리, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인. Snacks/Other: 곶감, 호밀빵, 아시아 배. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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