Ab ins Wochenende! Heute ist Patenfest mit meinem zweiten Patenkind, hoffentlich bleibt das Wetter trocken! Euch allen einen schönen Samstag!
|
64.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 42.60g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Lunch: McDonald's Hamburger, Magnum Mini Classic, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|