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Das ist das leckere Essen von gestern: Filet, Spargel und Kartoffeln mit Salzkruste 😋
Da hat mein Mann sehr lecker gekocht ❤️
Euch allen einen guten Start in die neue Woche! 👍🏻
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64.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1287 kcal
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Fat: 41.33g | Prot: 65.18g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Lunch: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei, Wonnemeyer Hummus Classic. Dinner: Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Putenbrust Fleisch, Rinatura Bio Couscous. Snacks/Other: Leibniz Pick Up Dark, iChoc Choco Cookie. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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