Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
41.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 30.60g | Carbs: 108.12g.
Lunch: Банановый кекс. Dinner: Крыжовник, Брасовские Сыры Российский Сыр, Красный Октябрь Какао Порошок, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Малина, ВкусВилл Банан, Родные Края Крупа Кукурузная. more...
|
|
1175 kcal
|
Exercise:
Housework - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Cross Training - 4 minutes, Hula Hoop - 4 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 52 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|