Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
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55.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1617 kcal
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Fat: 51.52g | Prot: 108.19g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バナナ風味, ローソン クリームパン 2個入, めいらく 冷たいコーンスープ. Lunch: 漬物, 味噌汁, 卵, 鶏のもも肉, ご飯. Dinner: イトーヨーカドー 串抜いちゃいました！炭火焼鳥（レバー）, イトーヨーカドー 冷やして美味しい和風トマトジュレ, オーマイ ゆず香る和風醤油. Snacks/Other: ハウス食品 メガシャキ. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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