Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
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55.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1350 kcal
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Fat: 36.53g | Prot: 71.67g | Carbs: 187.32g.
Breakfast: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ヤクルト 青汁のめぐり, バルクスポーツ CD. Lunch: 卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), はなまるうどん おでん（大根）, はなまるうどん おでん（牛すじ）, はなまるうどん おでん（こんにゃく）, はなまるうどん 明太おろししょうゆ. Dinner: セブンイレブン 野菜を味わうタンメン, セブンイレブン さばのおろしポン酢. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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