Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
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71.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2298 kcal
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Fat: 51.21g | Prot: 212.52g | Carbs: 240.75g.
Breakfast: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Pomodori, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella. Dinner: Feeling Ok Savoiardo al Cacao, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Pescare Pasta di Acciughe, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Freschi di Campo Puntarelle , Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Ok Brio Gallette Protein, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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