Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
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70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2208 kcal
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Fat: 46.81g | Prot: 199.76g | Carbs: 241.71g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Lunch: Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pomodori, Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Dinner: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Panino all'olio, Pomodori, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Weight Watchers Latte Scremato, Loving Cacao Magro Amaro, Myprotein Omega 3, Danone Hipro Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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