|
in discesa rispetto al weekend ma anche in discesa (anche se lenta) x la media settimanale 🥰
|
60.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 92.17g | Carbs: 182.77g.
Breakfast: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Esselunga Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Multicereale al Miele . Lunch: Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Olio Extra Vergine di Oliva, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Scotti Riso Basmati Integrale, Rajah Flavourful & Mild Curry Powder, Aia Kebab di Pollo Tagliato in Sfoglie. Dinner: Taccole, Prezzemolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Patate Crude. Snacks/Other: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Miele, EuroCompany Radice di Maca, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Latte Calcium Plus, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|