Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
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55.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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947 kcal
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Fat: 26.48g | Prot: 63.64g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: ヤクルト ミルミル, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, キッコーマン おいしい無調整豆乳, バルクスポーツ CD. Lunch: 玉ねぎ, 豆苗, Meiji オフスタイル, キッコーマン 濃いだし本つゆ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, ローソン かぼちゃ煮, Meiji オフスタイル, もやし, 鶏のもも肉（皮なし）, 昭和産業 蒟蒻効果. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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