Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
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70.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1955 kcal
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Fat: 46.76g | Prot: 189.13g | Carbs: 204.85g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. Dinner: Zucchine, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Uovo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pane Integrale, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Italiano, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Bar 25, Mela, Pavlakis Yogurt Greco 0%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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