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dimagrire dormendo? si può con 🤔 ah no aspetta che è un'altra cosa... cmq ho dormito 5½h 😊
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61.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2699 kcal
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Fat: 103.96g | Prot: 185.93g | Carbs: 237.75g.
Breakfast: Milk Milk Pro Cacao, Tre Marie Colomba Tradizionale. Lunch: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Mulino Bianco Macine, Prozis Oats Instant Mochaccino Flavour, Prozis Icense Protein Ice Cream Vanilla & Salted Caramel, Farina di Cocco Bio, Parmalat Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere. Dinner: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Bonduelle Piselli Medi. Snacks/Other: Loacker Wafer Napolitaner. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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