Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
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61 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1991 kcal
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Fat: 51.97g | Prot: 76.24g | Carbs: 310.60g.
Breakfast: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 바로크 세이글, 삶은 계란, 사과. Lunch: 보리밥, 김치, 왕만두, 바지락칼국수. Dinner: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 곶감, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. Snacks/Other: 펩시 제로 슈거 라임향, 커피, 아시아 배. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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