Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
43.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
659 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 59.61g | Carbs: 53.98g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. Lunch: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Троекурово Куриное Бедро, Bonduelle Рис из Цветной Капусты. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное. more...
|
|
1154 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡glstn(176cm)♡'s Weight History
|