Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 49.25g | Carbs: 81.43g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kaya Çiftliği Tam Yağlı Antep Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Zeytinyağı. Lunch: Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Közlenmiş Patlıcan, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|