|
Gestern war ein weiterer anstrengender Tag, und da gab es abends "Fast food":
Der Mann hat eine Portion Iskender Kebap und einmal Boeuf bourguignon mitgebracht.
War beides lecker, haben wir uns geteilt.
Letzter Tag vorm Feiertag (in NRW)!
|
64.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 38.17g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Lunch: Leibniz Pick Up Dark, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Hartgekochtes Ei, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Other: Banane. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|