Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
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54.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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825 kcal
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Fat: 22.53g | Prot: 38.13g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, バルクスポーツ CD. Lunch: マスクメロン, イトーヨーカドー 冷やしとり天おろしうどん, イトーヨーカドー 鰹だし香る！オクラのお浸し（L）. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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