Lies mal deinen Beitrag von 11.Juni... es geht zwar langsam, aber es geht... wenn wir beim unkontrollierten Essen daran denke würden, dass zunehmen leichter geht als abnehmen, wären wir vielleicht alle nicht hier... aber mit mehr Achtsamkeit klappt es... und langsames abnehmen ist bestimmt besser für die Haut... bin ich überzeugt ☺️🙋🏻♀️
15 Jun 23 by member: 77PummelFee77
|
@77PummelFee77 Da gebe ich dir vollkommen Recht. In meinem Satz steckt eine große Portion Selbstironie, weil ich tatsächlich zum x-ten mal in der 100 klebe, obwohl ich einige male mind. 20 kg weniger war. 🙈
16 Jun 23 by member: "*Hope*"
|
Dachte du meinst die Autobahn in Berlin und Klimademonstranten 🤣🤣🤣
16 Jun 23 by member: luciavlis
|
@luciavlis🤣🤣🤣 Ich kann nicht mehr, wie lustig
16 Jun 23 by member: "*Hope*"
|
Weil der UHu so ein launisches Tierchen ist, das immer wieder ausbüchst. Viel Glück beim Fangen 🍀🦉🍀
16 Jun 23 by member: Ramisa1
|
Ramisa: Ohja, und wie launisch. Viele sagen es hilft, sich sein Ziel als Bild zum anschauen an die Wand zu pinnen. Vielleicht brauche ich ein Uhu Poster? 🤔🦉😂
16 Jun 23 by member: "*Hope*"
|
Es geht auch kuscheliger 👉als Kissen zum Beispiel 😂🦉
16 Jun 23 by member: Ramisa1
|
Ramisa: Das ist eine lustige aber auch eine hervorragende Idee. 👍🏻 Darüber denke ich mal nach. Vielleicht hast du noch Ideen zu U90 und U80?
16 Jun 23 by member: "*Hope*"
|
Zu diesen Meilensteinen hab ich keinen konkreten Gegenstand, sondern "nur" persönliche Wünsche, die ich mir dann erfüllt hab 😁. Für den Weg dahin hatte ich mir die Idee einer Mitstreiterin in FS (weiß leider nicht mehr von wem) geklaut und füllte dekorative Steinchen (1er symbolisiert 1kg - sie nahm damals Murmeln) von einer "das liegt noch vor mir"-Box in eine "yeah, geschafft"-Box.
16 Jun 23 by member: Ramisa1
|
Ramisa, du bringst mich auf eine Idee! Wenn ich es schaffe, mache ich dieses Wochenende ein Photo davon.
16 Jun 23 by member: "*Hope*"
|
Ich klebe auch immer noch an der hundert dran.... Uhu poster gute idee🤣🤣🤣
16 Jun 23 by member: Susanne volle Kanne
|
Susanne: Dann .... auf die Plätze ... fertig los 💥
17 Jun 23 by member: "*Hope*"
|
Ich klebe auch an so gewissen Zahlen fest.... Vielleicht ist einem selbst die Zahl sooooo wichtig und wenn es nicht schnell genug klappt, wird man ungeduldig und tröstet sich mit nem Leckerchen. Ich jedenfalls schlunze oft vor diesen gewissen Zahlen... Und hinterher könnt ich mich in den Hintern beissen dafür. 😘🤗
17 Jun 23 by member: MenthePip
|
Menthe: Wenns so wäre, würde ich das jetzt gerne zugeben, denn da könnte ich das ändern aber seit dem 14. Mai halte ich mich minutiös an meinen neuen Ernährungsplan. Trotzdem glaube ich auch, dass die Erwartungshaltung, positiv wie negativ was macht mit einem. Kurze Info, ich mache keine Diät sondern eine Ernährungsumstellung, denke darum geht es auch so langsam.
17 Jun 23 by member: "*Hope*"
|
Hmmm, dann spielt vielleicht das mentale wirklich mehr rein in die körperlichen Mechanismen, als man so meinen würde... Hut ab für Deine Disziplin! Die Belohnung wird definitiv kommen. 💃Ernährungsumstellung und langsames Abnehmen klingt definitiv nachhaltig. 👌💗
17 Jun 23 by member: MenthePip
|