Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
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53.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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224 kcal
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Fat: 5.43g | Prot: 11.44g | Carbs: 35.83g.
Breakfast: めいらく 冷たいコーンスープ, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, バルクスポーツ CD. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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