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Da ist sie, das erste mal seit mindestens einem halben Jahr unter 110, ich hoffe es bleibt so... mega für die Motivation 👍👍 Nächstes Ziel ist die 105☺️ schönen Freitag euch allen ☺️🙋🏻♀️
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109.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1692 kcal
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Fat: 78.37g | Prot: 65.70g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Chef Select Snack Röllchen, Gekochtes Ei. Lunch: Delikato Delikatess Majonäse, Milbona Butterkäse, Frischkäse, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Tomaten, Eisbergsalat. Dinner: Milbona Gratinkäse Gerieben, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Combino Gnocchi. Snacks/Other: Lidl Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Hosta Mr. Tom, Alesto Mandeln Honig & Salz. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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