Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 13.38g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: コーヒー, ローソン ミルクのコクを感じる 練乳ミルクフランス. Lunch: ライフ 炒め野菜セット, シマダヤ かた焼きそば 太麺. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|