Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
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72.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 62.42g | Prot: 89.34g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Uovo, Rummo Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mais Dolce, Coop Piselli Finissimi, Mele Golden Delicious. Dinner: Philadelphia Philadelphia Original, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Heinz Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mandorle. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Andrea96T's Weight History
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