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ah cmq la bilancia può fottersi xkè mi stanno uscendo i quadretti quindi me ne frego di quel numero (ciononostante preferisco tenerlo cmq d'occhio)
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61 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1540 kcal
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Fat: 46.40g | Prot: 92.72g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Cibo Crudo Semi di Cacao Crudi, Esselunga Banana, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate. Lunch: Salsa di Soia, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Esselunga Ceci Lessati, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde. Dinner: Wasa Original, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Ovomaltine Crunchy Biscuit, Sciropppo o Liquore, Fage Yogurt Greco Total 0% , Iasa Branzino Grigliato. Snacks/Other: Foodness Bevanda Ginseng &Matcha (Bustine da 20G), Energy Milk Choco. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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