Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 116.05g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Простоквашино Сметана 10%, Сырники с рисовой мукой, Кофе. Dinner: Печень Куриная Жареная, Запеченный Картофель, Вареное Яйцо, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Био Баланс Кефирный 0%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|