Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
42 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 81.84g | Carbs: 67.90g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Lunch: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры Черри, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Hortex Смесь Овощная Брокколи. Dinner: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры Черри, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Hortex Смесь Овощная Брокколи. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Пятерочка Сливы, Земляника. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡glstn(176cm)♡'s Weight History
|