Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
41.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 85.41g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом. Lunch: Болгарский Перец, Капуста, Рост Томаты Черри Медовые, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Запеченный Картофель, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Рококо Цыплята Табака в Обсыпке, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Финик, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Малина, Пятёрочка Персик Плоский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡glstn(176cm)♡'s Weight History
|