Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
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59.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2625 kcal
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Fat: 106.88g | Prot: 110.02g | Carbs: 276.99g.
Breakfast: Cannolo Siciliano, Cappuccino. Lunch: Fabbri Sciroppo di Latte di Mandorla , Sciroppo di Zucchero di Canna, Caffè, Fratelli Carta Pane Carasau, Olio di Girasole, Buitoni Pangrattato, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Pesce Persico. Dinner: Senza Peccato Torta Chantilly, Patate al Forno, Bombette, Polpette con il Sugo, Lasagne di Carne, Mojito. Snacks/Other: Nuii Mini Cioccolato Bianco con Caramello e Noci Pecan del Texas , Alpro Gusto Cioccolato, Preparato X Brownies Denner, Esselunga Olio di Semi di Girasole. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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