Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
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61.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1670 kcal
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Fat: 36.80g | Prot: 79.44g | Carbs: 267.68g.
Breakfast: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배. Lunch: 안원당 소고기 쟁반 수육, 삶은 계란, 비빔냉면. Dinner: 김구이, 반건조오징어, 누룽지. Snacks/Other: 아시아 배, 제스프리 제주 골드키위, 커피, 과일 참외. more...
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steady weight
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hobodon (호주부)'s Weight History
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