Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 86.23g | Carbs: 294.42g.
Breakfast: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Lunch: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, REWE Zwiebel, Kaufland Rapsöl, Oatly Aufstrich Natur , Champignons Frisch, Pellkartoffeln. Dinner: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Alnatura Cornichons, Hafer-Buchweizen-Brot, Mandelmus Weiß, Aufstrich Natur, Alnatura Kokos Natur Vegan, Mandeln Blanchiert Gehobelt, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Other: GutBio Knusperbrot Mais, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteffiEndlichICH's Weight History
|