Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
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60.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1821 kcal
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Fat: 49.99g | Prot: 81.20g | Carbs: 256.59g.
Breakfast: Latte Calcium Plus, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Preparato X Brownies Denner, Alpro Gusto Cioccolato. Lunch: Pane tipo Rosetta, Milfina Choco Drink. Dinner: Pavesi Gocciole Coconut, Loacker Gelato Biscotto Napolitaner, Mon Chéri Cioccolatino, Il Covo Scaldatelli all'olio, Fagiolini, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Fratelli Carta Pane Carasau. Snacks/Other: Probios Bacche di Goji, Fabbri Sciroppo Liquirizia , Fabbri Sciroppo di Latte di Mandorla, Il Modicano Cuor di Pistacchio, Albicocche, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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