Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 90.29g | Carbs: 314.53g.
Breakfast: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Lunch: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Dennree Hafer Geschält, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, Zwiebeln, Champignons Frisch. Dinner: Landfein Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, D'aucy Kichererbsen, Alnatura Cornichons, Aufstrich Natur, 1,6 Portionen Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Other: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteffiEndlichICH's Weight History
|