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non temete quello che io non temo 😂 pensavo pure peggio
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61.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1768 kcal
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Fat: 75.84g | Prot: 57.90g | Carbs: 210.52g.
Breakfast: Nesquik Snack al Cacao, Probios Bacche di Goji, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Natura Felice Bio Yogurt con Muesli, Areste Confettura Extra di Fichi d'india, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Albicocche. Lunch: Foodness Bevanda Ginseng &Matcha (Bustine da 20G), Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Roast Beef, Olive Nere, Italiamo Pomodori Datterini, Avocado, Insalata Mista Verde, Ferrarini Prosciutto Crudo. Dinner: Gocciole Gocciole Coconut, Esselunga Crostata al Limone , Magnum Mini Double Caramel , Peperone Ripieno. Snacks/Other: Magnum Mini Double Chocolate. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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