Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
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52.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2689 kcal
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Fat: 108.93g | Prot: 118.97g | Carbs: 305.42g.
Breakfast: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Lunch: Alnatura Hafer & Saaten, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Pellkartoffeln. Dinner: K-Classic Gemüsemais, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Alnatura Cornichons, Oatly Aufstrich Natur, 1,6 Portionen Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Other: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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SteffiEndlichICH's Weight History
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