Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
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55.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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755 kcal
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Fat: 15.47g | Prot: 60.87g | Carbs: 101.24g.
Breakfast: ザバス ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, 冷凍ブルーベリー, バナナ. Lunch: マルサン 鮮度のこうじみそ, キッコーマン 濃いだし本つゆ, ナス, ズッキーニ, 日清製粉 山いも入り のどごし極みそば, ヤマキ 割烹白だし, タカラ 本みりん, 鶏のもも肉（皮なし）. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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