Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
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55.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1560 kcal
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Fat: 64.08g | Prot: 61.22g | Carbs: 192.68g.
Lunch: リスカ コーンポタージュスナック, セブン-イレブン ねぎと焼豚のおつまみナムル, セブンイレブン さばのおろしポン酢, セブン-イレブン 冷製パスタ 明太子とねばねばとろろ. Dinner: ファミリーマート 生パスタ たらこクリーム, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, ファミリーマート タンスティック 瀬戸内レモン. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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