Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
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67.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3907 kcal
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Fat: 107.29g | Prot: 240.48g | Carbs: 492.65g.
Breakfast: Saiwa Oro Fibrattiva, Cellino Fette di Bosco, Fage Total 0%. Lunch: Saiwa Oro Fibrattiva, Zucchine, Pomodori, Danone Hipro Vaniglia, Pane Integrale, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico. Dinner: Patatine Fritte, Arancino, Italiamo Pizza Margherita. Snacks/Other: Saiwa Oro Fibrattiva, Banana, Saiwa Oro Fibrattiva, Saiwa Oro Fibrattiva, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Saiwa Oro Fibrattiva, Fage Total 0%, Myprotein Omega 3, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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