Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 74.61g | Carbs: 220.20g.
Breakfast: 冷凍ブルーベリー, バナナ. Lunch: マルサン 鮮度のこうじみそ, トマト, ズッキーニ, セブン-イレブン エリックサウス監修 ビリヤニ, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ. Dinner: キッコーマン しぼりたて生ぽんず, 卵, たいまつ食品 金のいぶき 玄米ごはん, もやし, まいたけ, 豚肩ロース. Snacks/Other: 安曇野食品工房 珈琲ゼリー. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|