Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
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69.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2436 kcal
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Fat: 44.02g | Prot: 201.02g | Carbs: 302.21g.
Breakfast: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Fage Total 0%. Lunch: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Saiwa Oro Fibrattiva, Pane Italiano, Danone Hipro Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista. Dinner: Saiwa Oro Fibrattiva, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Limone e Rosmarino , Pane Integrale, Myprotein Omega 3, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori. Snacks/Other: Fruittella La Fattoria , Saiwa Oro Fibrattiva, Fage Total 0%, Banana, Net Integratori VB Bar 25. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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