Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 92.16g | Carbs: 341.43g.
Breakfast: 소고기국, 깻잎장아찌, 김치, 어묵조림, 스크램블드 에그, 공기밥. Lunch: 바나나, 야채샐러드 (드레싱없이), 계란후라이, 불가리스 불가리스 사과, 김치, 동원 마늘햄, 오뚜기 3분 카레, 밥. Dinner: 서울우유 멸균우유, 아시아 배, 삶은 계란. Snacks/Other: 롯데 구구콘 스트로베리, 롯데제과 빈츠 카페모카, 롯데 빈츠, 디카페인 커피, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 카누 카누 미니, 코카콜라 파워에이드 마운틴 블라스트. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|