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🙂
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71.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2810 kcal
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Fat: 144.10g | Prot: 124.33g | Carbs: 247.84g.
Breakfast: Caffè Espresso, Zucchero, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Conad Muesli Croccante all'avena, Benesì Coop Muesli con Cioccolato Fondente e Frutta Secca, Benesì Coop Bastoncini di Crusca. Lunch: Zucchero, Macedonia, Strudel di Mele, Eurospin Arrosto di Tacchino, Caciocavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Coop Tortelloni Freschi con Ricotta e Spinaci. Dinner: Nuggets di Pollo, Peperone Ripieno, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Arrosto di Tacchino, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna. Snacks/Other: Macedonia, Coop Cocco. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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Andrea96T's Weight History
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