Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
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53.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2418 kcal
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Fat: 56.43g | Prot: 90.09g | Carbs: 387.65g.
Breakfast: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, Champignons Frisch, Dennree Hafer Geschält, Aufstrich Natur, Zwiebel, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt. Dinner: Hafer-Buchweizen-Brot, Alnatura Cornichons, Oatly Aufstrich Natur, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Other: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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SteffiEndlichICH's Weight History
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