Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
40.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 61.18g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Самокат Гранола Банан Фундук, Нектарин, Alpro Coconut, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Крыжовник, Магнит Слива, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Каталонская Смесь, Кабачки. Dinner: Snaq Fabriq Snaq Well , Самокат Гранола Банан Фундук, Alpro Coconut, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Земляника, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: One Price Coffee Мокачино, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Mr. Djemius Маффин Ромовая Баба. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡glstn(176cm)♡'s Weight History
|