Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
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71.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1896 kcal
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Fat: 79.69g | Prot: 95.42g | Carbs: 189.99g.
Breakfast: Kellogg's Granola con Avena Dark Chocolate, Conad Muesli Croccante con Mandorle e Miele, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Melone, Merivio Caciotta Morbida, Pomodori Ciliegini, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta. Dinner: Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Coop Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Andrea96T's Weight History
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