Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2015
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122.4 kg
Lost so far: 57.4 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1604 kcal
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Fat: 30.09g | Prot: 152.35g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: Aldi Toastschinken, Aldi Vollkorntoastbrot, Meine Metzgerei Salami-Minis Klassik, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rettich. Dinner: Clementinen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Edeka Feldsalat, Zwiebeln. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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